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Come gestire in modo efficace il vostro tempo ei vostri sogni

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Se c'è una cosa di cui abbiamo più bisogno è il tempo. Ne abbiamo particolarmente bisogno per realizzare i nostri sogni. Sfortunatamente, il giorno ha solo 24H e non c'è modo di aggiungere più ore al giorno.

Per essere più efficace, devi imparare a gestire il tuo tempo. Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi in ​​tempo.

1. Guarda la TV sul Web
Ora puoi guardare i tuoi programmi TV preferiti su Internet. Inoltre, i canali online hanno meno annunci. Ciò significa che guarderai uno spettacolo di un'ora solo in 45 minuti. Né 15 minuti da salvare.

2. dormire di più
Il riposo è una forma di lavoro. Più tempo devi fare un pisolino, più energia avrai durante il giorno. Non prestare attenzione al tempo che si "Lose" mentre fai un pisolino, più sei stanco, meno sarai concentrato e meno sarai concentrato, meno sarai efficace.

Questa non è una perdita di tempo ma una scelta strategica. Dopo un buon pisolino, sarai in grado di lavorare in modo più efficiente, il che ti permetterà di guadagnare più tempo.

3. Mangiare pasti sani
Cambiare dieta può essere difficile all'inizio, ma ciò che conta sono i risultati. Mangiare pasti equilibrati influenzerà il modo in cui lavori. I pasti sani ti daranno sempre più energia e non solo sarai più efficiente, ma lavorerai anche rapidamente.

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4. Concentrati sul più importante
La maggior parte delle cose che fai ogni giorno non ha davvero bisogno di essere fatta. Pensa alla tua routine quotidiana ed elimina tutto ciò di cui puoi fare a meno. Sto parlando di tutte queste distrazioni che stanno sprecando il tuo tempo prezioso. Sarai sorpreso di vedere tutto il tempo che perdi ogni giorno.

5. Dite quello che pensate
La maggior parte delle persone preferisce andare in giro più che a dire quello che pensa, il che rende alcuni incontri o conferenze sempre più difficili. Essere onesti e precisi aiuta a fare le cose più velocemente, quindi risparmia tempo.

6. divertire
Lavorare senza trovare il tempo per divertirsi un po 'porta molto spesso al depressione. L'obiettivo finale di ogni uomo non è la fortuna, ma la felicità. Trova il tempo per divertirti su base regolare e ti sentirai meglio, lavorerai di più e spero che vorrai realizzare i tuoi sogni. Libera la tua mente e sarai più efficace.

7. Organizza il tuo lavoro
La pianificazione è la chiave per la gestione del tempo. Definisci un'azione specifica per ogni ora della giornata. Una cosa è certa, non rispetterai questo programma alla lettera ... e questa è una buona cosa perché la tua mente deve sempre mantenere la sua libertà. Deve essere in grado di adattarsi ad ogni secondo della tua vita.

Sforzati di rispettare il tuo programma del giorno.

8. Riduci i tuoi strumenti di comunicazione
SMS, chiamate, e-mail e messaggistica istantanea, questo è tutto un modo per comunicare con gli altri. Il problema qui sta nell'abuso. Prova a utilizzare ciascuno di questi strumenti solo quando ne hai bisogno. Tutto quello che fai dovrebbe permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi in ​​minor tempo e con la massima efficienza.

9. Un'attività alla volta
L'ormone multitasking rappresenta un pericolo per il progresso. Non provare a fare tutto in una volta. Non passare a un'altra attività finché non hai completato quello in cui ti trovi. Una cosa alla volta è molto meglio.

10. Sbarazzarsi di distrazioni inutili
Una distrazione è una distrazione che mi diresti. Ma io non la penso così. Alcuni ti fanno progressoe altri influenzare a questo progresso. Ad esempio, evita di controllare le tue e-mail ogni 5 minuti.

Per saperne di più sui segreti della gestione del tempo, ti consiglio il seguente ebook: Come gestire il tuo tempo e la tua vita.

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Hai altri suggerimenti efficaci per la gestione del tempo? Si prega di condividerli nella sezione commenti.

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Questo articolo contiene i commenti 4

  1. Michele ha ragione, la gestione del tempo è una questione personale sebbene ci siano elementi universali nel tuo testo. Es: non guardo la televisione. Il punto 1. quindi non si applica a me.

    A atteggiamenti universali manca qui: la delegazione.

    1. Sì Jean-François hai ragione. Perché pochissime persone pensano di delegare compiti pensando di risparmiare denaro. Eppure sta accadendo il contrario.

  2. Bonjour Thierry,

    È passato un po 'di tempo da quando sono venuto a rispondere ai tuoi messaggi ... Mi prendo quindi il tempo per farlo ora 😉
    I tuoi articoli sono ancora rilevanti e informativo. La questione della gestione del tempo è più complessa in termini di tipi di personalità.
    Il che mi dà l'idea di scrivere un articolo che faccia eco al tuo e sarei felice se mi sostenessi nella sua promozione. Che ne dici ?
    Per sentire da voi presto,
    Amicalement,
    Michele

    1. Ciao Michele,

      Sono contento di leggere di nuovo.

      Per quanto riguarda il tuo articolo, sono d'accordo. Vuoi pubblicarlo su questo blog o sul tuo. Per favore fatemelo sapere via e-mail.

      Amicalement,
      Thierry

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