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Come gestire in modo efficace il vostro tempo ei vostri sogni

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Se c'è una cosa di cui abbiamo più bisogno è il tempo. Lo abbiamo particolarmente bisogno per realizzare i nostri sogni. Sfortunatamente, il giorno ha solo 24H e non c'è modo di aggiungere più ore a un giorno.

Per essere più efficace, devi imparare come gestire il tuo tempo. Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi in ​​tempo.

1. Guarda la TV sul web
Ora puoi guardare i tuoi programmi TV preferiti su Internet. Inoltre, i canali online hanno meno pubblicità. Il che significa che guarderai uno spettacolo di un'ora solo in 45 minuti. O meno, 15 minuti per salvare.

2. dormire di più
Il riposo è una forma di lavoro. Più tempo devi fare un pisolino, più energia avrai durante tutto il giorno. Non prestare attenzione al tempo che si "Lose" mentre fai un sonnellino, più sei stanco, meno sarai concentrato e meno concentrato sei, meno efficace sarai.

Non è una perdita di tempo, ma una scelta strategica. Dopo un buon pisolino, sarai in grado di lavorare in modo più efficiente, il che ti farà risparmiare più tempo.

3. Mangiare pasti sani
Cambiare la dieta può essere difficile all'inizio, ma ciò che conta sono i risultati. Mangiare pasti equilibrati influenzerà il modo in cui lavori. I pasti salutari ti daranno sempre più energia e non solo sarai più efficiente, ma lavorerai anche in fretta.

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4. Concentrati sul più importante
La maggior parte delle cose che fai ogni giorno non hanno davvero bisogno di essere fatte. Pensa alla tua routine quotidiana ed elimina tutto ciò che puoi fare senza. Sto parlando di tutte queste distrazioni che stanno sprecando il tuo tempo prezioso. Sarai sorpreso di vedere tutto il tempo che perdi ogni giorno.

5. Dite quello che pensate
La maggior parte delle persone preferisce andare in giro più che dire quello che pensano, il che rende alcuni incontri o conferenze più duraturi. Essere onesti e precisi aiuta a fare le cose più velocemente, quindi risparmia tempo.

6. divertire
Lavorare senza trovare il tempo per divertirsi un po 'conduce molto spesso al depressione. L'obiettivo finale di ogni uomo non è la fortuna, ma la felicità. Trova il tempo per divertirti su base regolare e ti sentirai meglio, lavorerai di più, e spero che vorrai realizzare i tuoi sogni. Libera la tua mente e sarai più efficace.

7. Organizza il tuo lavoro
La pianificazione è la chiave per la gestione del tempo. Definire un'azione specifica per ogni ora della giornata. Una cosa è certa, non rispetteresti questo programma alla lettera ... e questa è una buona cosa perché la tua mente deve sempre mantenere la sua libertà. Deve essere in grado di adattarsi ad ogni secondo della tua vita.

Sforzati di rispettare il tuo programma del giorno.

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8. Riduci i tuoi strumenti di comunicazione
SMS, chiamate, email e IMquesto è un modo per comunicare con gli altri. Il problema qui è nell'abuso. Prova a utilizzare ciascuno di questi strumenti solo quando ne hai bisogno. Ogni cosa che fai dovrebbe permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi in ​​meno tempo e con la massima efficienza.

9. Un compito alla volta
L'ormone multitasking rappresenta un pericolo per il progresso. Non provare a fare tutto in una volta. Non spostarti su un'altra attività fino a quando non hai completato quella su cui ti trovi. Una cosa alla volta è molto meglio.

10. Sbarazzarsi di inutili distrazioni
Una distrazione è una distrazione diresti a me. Ma io non la penso così. Alcuni ti fanno progressoe altri influenzare a questo progresso. Ad esempio, evitare di controllare le e-mail ogni 5 minuti.

Per saperne di più sui segreti della gestione del tempo, consiglio il seguente ebook: Come gestire il tuo tempo e la tua vita.

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Avete altri consigli di gestione del tempo efficaci? Si prega di condividerli nella sezione commenti.

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Questo articolo contiene i commenti 4
  1. Michèle ha ragione, la gestione del tempo è una questione personale anche se nel tuo testo ci sono elementi universali. Es: non guardo la TV. Il punto 1. quindi non si applica a me.

    A atteggiamenti universali manca qui: la delegazione.

    1. Sì, Jean-François, hai ragione. Perché pochissime persone pensano di delegare compiti pensando di risparmiare denaro. Eppure sta accadendo l'opposto.

  2. Bonjour Thierry,

    Questo è un momento che io non sono venuto a rispondere a vostri messaggi ... Così prendo il tempo per farlo ora
    I tuoi articoli sono ancora rilevanti e informativo. La questione della gestione del tempo è più complessa in termini di tipi di personalità.
    Il che mi dà l'idea di scrivere un articolo che rispecchi la tua e sarebbe felice se mi sostieni nella sua promozione. Cosa dici?
    Per sentire da voi presto,
    Amicalement,
    Michele

    1. Ciao Michele,

      Sono contento di leggere di nuovo.

      Per quanto riguarda il tuo articolo, sono d'accordo. Vuoi pubblicarlo su questo blog o sul tuo? Grazie per avermelo fatto sapere via email.

      Amicalement,
      Thierry

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