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Mercoledì mattina. Hai chiuso a malapena gli occhi tutta la notte. Non hai potuto prendere il caffè del mattino perché eri in ritardo al lavoro, e ora sei seduto davanti al tuo computer, fissando un editor vuoto, chiedendoti cosa diavolo hai intenzione di scrivere.

Sai che devi andare al lavoro, ma le tue mani non si muovono e il tuo cervello si rifiuta di iniziare 😀 Non puoi aspettare che sia già sabato ... ma sei solo a metà settimana!

Sì. Il mondo è crudele ...

E soprattutto per gli autori che devono produrre contenuti originali tutti i giorni della settimana.

Ciò che è buono nonostante tutto è che quando ti trovi di fronte a un problema, c'è necessariamente una soluzione; perché un problema senza una soluzione ... non è un problema.

Ecco alcuni consigli per aiutarvi in ​​questa direzione, e molto altro quelli che ho già saputo darti su questo argomento.

Falcune semplici attività

Ti senti già pesante. Fare attività che non richiedono una vera riflessione non è male.

Questi compiti « sciocco Non sono sempre cattivi, soprattutto se hanno un lato divertente. Ti svegliano, ti rimettono in azione, migliorano un po 'il tuo aspetto e finalmente ti rendi conto che la mattina non è poi così male.

Quando fai una passeggiata prima di tornare per riconnetterti, le idee non vengono troppo difficili. La cosa bella è che ti permette di " cambiare Un po 'di una cornice.

Se non sei davvero ispirato da alcun argomento che ti viene offerto, la cosa migliore che puoi fare è dare libero sfogo alla tua immaginazione.

Ascolta le canzoni o qualsiasi musica che ti aiuti a concentrarti

Crea una playlist per i tuoi diversi stati d'animo 🙂 Se scegli il giusto stile di musica, ti sarà più facile mettersi al lavoro.

Indossa le cuffie

Sì. Veramente. Indossa questo tipo di cuffie che fanno molto, in modo che tutto intorno a te sia disattivato. Sarai sorpreso di quanto bene funzioni.

Non diventi sordo quando li hai nelle orecchie, ma tutti i suoni perdono la loro intensità (Ce l'ho nelle orecchie adesso). Puoi sentirti respirare e puoi ascoltare i tuoi pensieri e seguirli senza sforzo.

La grafia che produci a questo punto, che tu abbia dormito la notte prima o meno, è sorprendentemente a posto.

Non ho prove scientifiche che funzioni, e davvero non so perché funzioni, ma penso che il fatto di "annuler Un significato accentua gli altri. La parte del cervello che si occupa di decifrare gli stimolanti esterni raccolti da questo senso funziona meno e più energia è concentrata su qualcos'altro.

Fino a quando non provi, non ti renderai conto di quanta energia stai spendendo per gestire i suoni circostanti, anche in luoghi apparentemente tranquilli..

 Questo trucco potrebbe fare la differenza nei giorni in cui non ti sentirai molto brillante.

Guarda uno stimolante TED Talk (o conferenza TED)

La sensazione di distrazione può essere collegata a diversi motivi, ma è più spesso causata da una mancanza di creatività che da un problema energetico. Se il tuo entusiasmo sta prendendo piede o se hai bisogno di una dose di ispirazione per iniziare, un bene TED Discussione potrebbe essere più efficace di un caffè.

Tuttavia, sta a te identificare ciò che ti ispira di più. È quindi possibile fare riferimento ad esso secondo necessità.

Crea una banca blog da visitare

Leggere una grafia brillante, soprattutto una piena di giochi di parole, può cambiare rapidamente il tuo umore. Crea il tuo database con blog che ti ispirano e vedi la magia lavorare per te.

Scegli argomenti su cui puoi scrivere in prima persona

Se puoi scegliere tu stesso i tuoi soggetti, scegli quelli che offrono una maggiore possibilità di personalizzazione.

È sempre più facile scrivere qualcosa in base alla propria esperienza o persino raccontare un'avventura immaginaria, se già ti piace scrivere. È il genere di cose che " sorta Facilmente, perché viene dal tuo cuore, non dal tuo cervello (che penso bene, non lavorare sodo ora) e anche prima che te ne accorga, dovrai già rilasciare alcune centinaia di parole.

Mantieni l'importante lavoro di ricerca per i giorni in cui hai dormito bene e dove avrai mattine davvero sopportabili!

Dai una struttura ai tuoi articoli

Se non hai il lusso di scegliere i tuoi argomenti e chiamare per dire che sei malato non è un'opzione, allora dovresti usare la tua energia limitata con saggezza.

Dedica un po 'di tempo alla creazione di una struttura solida per il tuo articolo su cui puoi costruire e guidarti attraverso l'intero processo.

Lascia che le cose vengano da te

Provare troppo è una buona ricetta per fallire. È anche peggio nei giorni in cui stai già soffrendo. Smetti di lottare per le idee. In caso contrario, prenditi una pausa di 5 minuti per raccogliere le tue idee. Aspetta pazientemente, con mente calma, senza fretta. Le idee verranno da te, e più velocemente che se le inseguissi.

Se ti capita di meditare, allora ti sarà di grande aiuto in questi momenti.

muoversi

Quando la mente è bloccata, muovere il tuo corpo può sbloccarla. Cammina un po 'e cammina come se avessi delle molle sotto i piedi. Tap dance in bagno per qualche minuto. La connessione mente-corpo è profonda e il ritmo di uno influenza l'altro.

Personalmente, passo molto tempo a cantare e ballare su canzoni e coreografie di musical immaginari. Mi aiuta a rimanere super creativo.

Fare un Mind Map

Le immagini ci aiutano quando le parole ci deludono 🙂

Prendete carta e penna (o smartphone) e inizia a disegnare. Se devi scrivere un testo sull'arredamento di una casa, disegna una casa, poi un giardino, le aperture, ecc.

Puoi farlo anche nel palmo della tua mano. Personalmente, lo preferisco quando non è fatto su un computer.

Alla fine, mettilo in prospettiva e guarda!

Se non funziona niente, va bene. Ti è permesso avere una brutta giornata!

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Se non sai cosa dire, raccontaci di quel giorno in cui non hai potuto scrivere una sola parola e che si è concluso con un articolo fantastico!

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